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頭皮をマッサージすることで得られる効能

頭皮も顔の皮膚と同様に、マッサージをしてあげることで顔のたるみやリフトアップ効果があるという事をご存知ですか？なんとなく頭が重い時、パソコンやスマホの画面を長時間見続けて、目の疲労感を感じた時など、無意識にこめかみを押してみたり、後頭部を押してみたりしていませんか？

それは大正解のようです！頭皮を自分なりにマッサージをすることで血行が良くなり、リフトアップ効果もさることながら、不快な痛みなどの改善効果も期待できるようです。

私は常々、耳鳴り持ちなので、特に頭皮マッサージは意識してやっています。すると本当に体がポカポカしてきて、指の先端が暖かくなってくることを感じます。血流が改善されることで、リラックス効果もあるんですね。

長年の自分のルーティンとして実感をしていることもあり、頭皮のマッサージは本当におススメです！

誰かが頭のツボを刺激してくれるような感覚が味わえる

湯船につかっているとき、日中少し疲れたなと思った時に、10本の両手の指の腹を使って優しく押し

ゆっくりと深呼吸をしてみてください。体が軽くなるのを感じられると思います。

ですがやっぱり自分で押すよりは、誰かにマッサージをしてもらった方が断然気持ちが良いですよね。

先日LOFTでこんな商品を見つけ、お試し品を試してみた所、あまりに気持ちが良かった為に購入してしまいました。

その名も「ツボヘッド　ストロング」

これを頭にかぶせると、強力なタコ足が頭のツボを程よい感じで刺激してくれるんです。

あたまのツボを手もみ感覚で爽快刺激！

このツボヘッドストロング、ストロングと言うことでかなり強めにツボを刺激してくれます。

私はツボを押し慣れているという事もあり、強めのストロングを選びましたが、ノーマルの方は刺激がソフトですので

心地よさを求める方はソフトの方がおススメです♪

さて、このたこ足は12本あり、この先端で頭がすっぽりと収まります。

押したり引いたりすることで、グイグイと、少し痛気持ち良い程度に、このたこ足がツボを刺激してくれます。

こめかみ、後頭部、頭のてっぺん、もちろん耳のツボも含めて、頭には重要なツボが集中しています。

東洋医学の観点では、頭のツボは体の色々な部位に繋がっており、ここを押し刺激することで内蔵や気のエネルギーの統括役として、全身の水分や排尿のコントロール、胃腸の消化促進などを改善する効果があるとか。

自宅での作業が増えている昨今、リフレッシュアイテムとして側にあるとふとした時に使えるので、とても良い商品だと思いました！皆さんも一度手に取って、使ってみてください！

自分で使っているところの写真がとれなかったので、似たような商品がYouTubeで紹介されていましたので、頭のツボをしげきする感じをみてみてください。

　

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