初めに飲んだソイプロテインはこちら。ドラッグストアで購入したのですが、数種類の品を手に取り原材料を見てみると、結構色々と入っています。とにかくすぐに試してみたかったので、その中でもシンプルにまとまっている原材料の品をチョイス。
健康体力研究所（Kentai）のウエイトダウンソイプロテイン ココア味1㎏
私が特に気になった項目は、大豆が遺伝子組み換えでないか。それに人工甘味料が入っていないか、の2点でした。
さすがにドラッグストアということで、人工甘味料はばっちり入っているものしか売っていませんでした。
健康体力研究所（Kentai）のウエイトダウンソイプロテイン ココア味1㎏
それでもこの商品は遺伝子組み換えではない大豆を使用していたことでチョイス。
加えて一杯あたり鉄が2,5ｇ、マグネシウムが10ｍｇとミネラルも豊富だったのが◎。
ソイプロテインの場合、粉っぽさが残ってしまうというコメントを読んでいたので、シェイカーも一緒に購入し、飲む時のコツは
まず水分→粉の順で、思いっきりフリフリするとなめらかに飲む事ができる点
お味もほどよく甘みがあるココアでした。
このほどよくは、人工甘味料のおかげ、、ですかね。
1㎏のソイプロテインも半分ほどになってきたころに、ホエイプロテインにシフトしました。理由はソイよりも高タンパクで、体内吸収速度が速いということを知ったので。なるべくなら早く体感したいですよね。今回は人工甘味料不使用で、ホエイということで乳タンパクになるので、やはり安心安全な牛からのものであるということは絶対条件でした。
そこで、探したのが、「FIXIT プロテイン グラスフェッド ココア 1kg 無添加 人工甘味料不使用 高タンパク ホエイプロテイン プロテイン 」です。
グラスフェッドとはつまり牧草で育てられた牛のことで、ステロイド系のホルモン剤は使用されていません。
こうやって改めて書いてみると、スーパーで売られている乳製品はどうなっているのかなと不安に思ってしまいますが。ココアパウダーをふんだんに使っているだけあって、お味は後味スッキリとしたココアそのもの。加えて高タンパクなので毎日続けて飲むのであれば、こういった自然派プロテインをおススメします♪やはり飲み続けることで段々と身体の変化を実感できるかと思います。
お値段は4,280円とソイに比べると割高ではありますが、40代を迎え健康には代えがたいものがあるので、他を節約しながら今はこちらの商品を常用しています。
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